Το ξέρατε ότι τα ζευγάρια που κοιμούνται στο ίδιο κρεβάτι, βλέπουν περισσότερα όνειρα και κοιμούνται καλύτερα;

Καθώς η ημέρα του Αγίου Βαλεντίνου πλησιάζει, είναι η κατάλληλη στιγμή να ανακαλύψουμε τα μυστικά πίσω από τη σχέση μεταξύ των ζευγαριών και του ύπνου.

 Έρευνες έχουν δείξει ότι τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί, βλέπουν περισσότερα όνειρα και απολαμβάνουν καλύτερη ποιότητα ύπνου. 

Υπάρχει μία θετική αλληλεπίδραση, όπου ο κοινός ύπνος βελτιώνει και σταθεροποιεί τη φάση REM των ονείρων, πράγμα που με τη σειρά του βελτιώνει τις κοινωνικές αλληλεπιδράσεις κάθε συντρόφου και μειώνει το συναισθηματικό στρες του.

«Ο  ύπνος μαζί με έναν σύντροφο μπορεί πραγματικά να ενισχύσει την ψυχική υγεία, τη μνήμη και τις ικανότητες δημιουργικής επίλυσης των προβλημάτων», σύμφωνα με τον επικεφαλής του γερμανικού Κέντρου Ολοκληρωμένης Ψυχιατρικής, δρα Henning Johannes Drews. 

 3 οφέλη που έχουν τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί:

1.    Σύνδεση στον ύπνο
Όταν δύο άνθρωποι μοιράζονται ένα κρεβάτι, υπάρχει μια φυσική σύνδεση που αναπτύσσεται ανάμεσά τους. Τα σώματά τους συγχρονίζονται στην αναπνοή και την κίνηση, δημιουργώντας ένα αίσθημα ένωσης που μεταφέρεται και στον ύπνο. 

2.    Ονειρικές εμπειρίες
Τα ζευγάρια που κοιμούνται μαζί συχνά αναφέρουν πιο πολλά και ζωντανά όνειρα. Η συναισθηματική σύνδεση που νιώθουν κατά τη διάρκεια της ημέρας εξακολουθεί να είναι ενεργή και στον κόσμο των ονείρων. Είναι σα να ταξιδεύουν μαζί σε μια φανταστική περιπέτεια κάθε νύχτα, ενισχύοντας την αίσθηση της κοινής εμπειρίας.

3.    Ασφάλεια και ευεξία
Ο κοινός ύπνος μπορεί να προσφέρει ένα αίσθημα ασφάλειας και ευεξίας στα ζευγάρια. Το να ξυπνάς δίπλα στο αγαπημένο σου πρόσωπο, ανανεώνει την αγάπη και την αφοσίωση, δημιουργώντας ένα περιβάλλον εμπιστοσύνης και χαλάρωσης που ευνοεί έναν πιο ευεργετικό και ποιοτικό ύπνο.

Μοιραστείτε λοιπόν τον ύπνο σας αλλά ΚΑΙ το μαξιλάρι σας! Από 12 έως 19 Φεβρουαρίου, με την αγορά ενός μαξιλαριού σας κάνουμε ΔΩΡΟ άλλο ένα!